性欲低下时如何调理自己的情绪

性欲低下可能是情绪困扰(如抑郁症、夫妻感情问题、工作压力、社交问题等)造成的自身对性的冷漠，也可能是源于自身慢性疾病或全身身体状况改变(如心脏病、高血压、糖尿病、年龄增加、睾酮水平降低等)需要注意的是，很多不育症患者患有不同程度的性欲异常。有统计表明性欲若明显下降，将直接导致勃起功能障碍。
对性欲异常朋友而言，在询问病史时要注意有无心理因素或情绪困扰有些夫妻因为不育，配偶责怪自已或相互指责，引起男性情绪不快从而影响性欲和性功能。另外，社会关系和工作生活等带来的压力、也可能导致性欲低下。这种情况导致的性欲减退通常可以用简单的官教和安慰解决排除心理因素后，首先需要检查性激素，排除雄激素过低或泌乳素过高需要注意人体泌乳素波动非常大，不要偶然升高即当作高泌乳素血症。对明显升高，高于正常值2倍以上时，需要 CT或核磁共振成像排除泌乳素瘤另外还需注意排除身体其他疾病，如糖尿病、肝肾疾病等，全身慢性疾病往往会抑制性想法和情感。如果年龄在40岁以上，性欲下降，伴有夜间勃起或晨间勃起次数减少，要考虑男性更年期，必要时应服用雄激素。还有许多疾病治疗的情况可能会影响性欲，比如治疗抑郁症和早泄的5-释色胶再摄取抑制剂(舍曲林等)，治疗不育症的芳香化酶抑制剂(来曲等)对性欲有负面影响。

总之，提高性欲的关键，在于调整心态，积累幸福指数，对患者夫妻双方进行性生活指导，通过语言交流和身体爱抚，让其体会性接触:同时在必要时服用雄激素，能够帮助男性闯过性欲关