小米，又称粟米，性味甘咸，凉。李时珍在《本草纲目》中叙述小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。据现代医学研究:饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸含量有关。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的血清素一5-释色胺，它可使大脑思维活动受到暂时抑制，人便产生困倦感觉。大脑神经细胞分泌这种物质越多，人就越感到困倦。小米中色氨酸的含量在所有谷物中独占鳌头，每百克中含色氨酸量高达202 毫克，为其他谷类食物所无法比拟。另外，小米富含易消化的淀粉，进食后能使人产生温饱感，可促进人体胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量。因此，服用小米可以补充人体中色氨酸的含量，而起安眠作用。同时，本药膳中还选用小麦辅助小米的功能。中医认为，小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜神经衰弱、神志不宁、失眠者食用。汉代张仲景在他的著作中记述了治疗精神异常的著名处方“甘麦大枣汤”，即以小麦、大枣调理精神失常的状态，该方沿用至今，仍在临床有很好的效果。黄精可以滋肾润脾，补脾益气。用于脾胃虚弱、肺虚燥咳、内热消渴等症。本品含有了种多糖，即黄精多糖甲、乙、丙，和了种低聚糖，即黄精低聚糖甲、乙、丙，以及赖氨酸等8种氨基酸、天门冬氨酸、毛地黄糖昔、葱醒类化合物、黏液质、糖类、烟酸、锌、铜、铁。有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用，能增强免疫功

能，增强新陈代谢，有降血糖和强心作用。而酸枣仁则为经典的养心肝要品，具有补肝胆，宁心安神的作用，适用于心虚胆怯的男性患者。

“百草之王-”龙人远志酒

人参，是驰名中外的珍贵中药材，在我国被人们称为“百草之王”为东北“三宝”之首。

补充必需的 16 种微量元素-参杞珍珠饮

中医认为:枸杞子味甘，性率、入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,堵元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

珍珠豆心-补心、镇惊、安神

珍珠，希腊文中“海的婴儿”的意思，为大自然赐予人类的神奇瑰宝。研究表明:珍珠中含有18 种氨基酸

灵芝舌片滋阴润燥-福建省人类精子库官网

猪舌具有滋阴润燥的功效，灵芝具有安神镇静的作用，三者相互配伍，在改善性欲、提高睡眠的基础上具有滋阴润燥、养心安神的功能，适用于心虚胆怯而偏于阴虚的性欲低下的男性。

灵芝心子-改善由于心虚胆怯所致的性欲低下-福建精子库

灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称

双心碧芹-“夫妻菜”-福建省人类精子库官网

西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食。芹菜色泽碧绿，富含纤维，其叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。