福建人类精子库养生专家科普：肾虚分阴阳不能乱补

宋代医家钱乙提出“肾无实证”，所以肾的问题基本都是虚证。而这个“虚”，不是简简单单一句“肾虚”就可以概括的，至少也得把它分为“肾阴虚”与“肾阳虚”。其实我不想跟大家提肾阳虚和肾阴虚的概念，不是这个概念不好，而是被用坏了。

如果有人对你说“你上火了，肯定是阴虚”，这显然是外行话,不要听他的。整个人没有阴虚阳虚一说，阴虚阳虚必须是针对某个脏腑来说。

其实阴阳本身并非中医里面的术语，它是中国古代的哲学概念《周易》中有“一阴一阳之谓道”，《道德经》中有“道生一，一生，二生三，三生万物”，其中“二”指的就是阴阳二气，它们相互激荡出了万事万物。

很多人提到阴阳，会把它们看作玄之又玄的东西。其实不然大道至简，它们原本是非常简单的、辩证的一对概念，山南水北谓之阳，山北水南谓之阴;如果男人是阳，女人就是阴;火是阳，水就是阴。很简单，是不是?它们是一对看似对立，实则相辅相成的概念是一对相对而言的概念。

所以体现在肾虚方面，肾阴虚和肾阳虚的区分也不是那么绝对的，更不是完全相反的，很多人都有阴阳两虚的症状。我之所以还是强调了肾虚要分阴阳，主要是为了避免大家一听说肾虚就乱吃六味地黄丸，这是滋补肾阴的药。

一般来说，凡是阳虚，都会表现为寒证，肾阳虚也不例外。所以肾阳虚的症状往往是畏寒肢冷、小便清长、五更泄泻、带下清稀、宫寒不孕、面色苍白、舌淡而胖、苔白润、脉微弱迟缓等。而阴虚则生内热，所以肾阴虚的典型症状往往是五心烦热、头晕目眩、梦遗、午后颧红、盗汗、口干咽燥、舌红少苔或有裂纹、脉细数等

虽然我在这里给大家列出了肾阴虚与肾阳虚的典型症状，但我并不建议大家自己对号人座。中医诊病讲究四诊合一，如果根据我列出的典型症状，你就能给自己诊断治疗，那就把中医想得太简单了

既然这样，大家学这些知识有什么作用呢?虽然不能给自己诊断，但至少会有一个大致的概念，对身体多一些关注，对医学多一些敬畏，不至于无知者无畏，按图索骥地拿个病名就敢给自己开药方什么药都敢吃。能够让大家拥有基本的医学素养，才是我的初衷