试这在我们的餐单上加点山药吧

如果糖尿病患者出现多尿、乏力、精子畸形率高，精子活力低，精液中精子含量低，可能是肾虚，不妨试一下这道既能补肾又能降糖的药膳。

山药能补益脾肾，我们选用的是菜山药，不会有明显的升高血糖的效果，而且熟地黄、山莱英加上山药，是著名的滋肾益精的六味地黄丸中的“三补”。六味地黄丸一共六味药，有三味补药和三味泻药，其中的“三补”就是熟地黄、山荣英、山药，补肾作用非常好。口蘑和黑木耳都是食用菌类，含有丰富的菌多糖，且能够起到降糖作用。