美容养生强精药膳菟丝子

为肾精化生为血，血荣于面，这样才会让皮肤干净有光泽。而女性在人生的这些特殊时期，需要消耗大量肾精，容易导致气血不畅，瘀血内阻就会出现月经不调，以及面部长斑。

对于这种情况，我给大家推荐一道能够补肾疏肝、活血化瘀的“祛斑方”:取菟丝子、生地黄、熟地黄、女贞子、旱莲、枸杞子白术、广郁金、柴胡、当归、白芷、白芍、红花、川尊、桃仁各10克，水煎，1天1剂，分2次服用。

这个方剂还可以随症加减，如果有月经不调，可以加益母草、香附、乌药、苍术、泽兰等;如果白带量多，可以加黄柏、红藤、败酱草等;如果情志抑郁，可以加栀子、黄梦等。

这个方剂以苑丝子为主药，《神农本草经》说“英丝子气味辛平无毒，主续绝伤，补不足，益气力、肥健。汁:去面奸·.....”，它这种补肝肾、益精髓的功效可以帮皮肤祛斑。而枸杞子平补肝肾阴精.

柴胡、当归、白芍能够疏肝解郁，当归、红花、川芦活血化瘀、调和气血。这组药物同用，补肾养血、疏肝理气、活血化瘀的功效就非"明显，脸上有黄褐斑的男性，不妨试一试。