别小看苦瓜籽！福建捐精自愿者的福音，提升精子质量就靠它

巧用苦瓜籽补肾阴

关于苦瓜的作用，多数人知道是清热的，因为它的味道苦。我多常说苦瓜一身都是宝，今天，我们来说说苦瓜籽的作用。

苦瓜籽就是我们平时吃苦瓜的时候挖出来丢弃的种子，其实苦瓜籽有很好的药用价值。希望大家听我讲完以后，能把苦瓜籽变废为宝。

一株植物一般分为根、茎、叶、花、果实、种子，其中哪个部位最县生命力呢?我常说植物是充满灵性的，种子通常是生命力最强的部分，就算闹了旱灾，植物的其他部分都死掉了，种子也会顽强地保留维持其生存的营养。

种子通常最具营养价值，能提供更多能量。远古时期的人类，由干体型的劣势，不足以与虎、狼、狮、豹等猛兽竞争猎物、寻找植物的种子食用。我们的祖先也记我种子叫“粒食”于是常常米、泰米、小麦，还是豆类，都叫粒食，认为食用这些能强身健体，不管是大苦瓜的种子也是很有

营养价值的，其中含有丰富的蛋白质和脂同时还具有苦瓜自身的特性，含有苦瓜素，能降血脂、降血压防、

另外，苦瓜籽也是可食可药的食材，中医认为种仁类的药物通常能人肾，具有补肾作用。苦瓜籽也一样，能滋养肾阴，补充肾气，对低热、口干舌燥、性功能障碍、腰膝酸软等肾阴亏虑的症状都有很好的治疗作用。

数夜、房劳过度、饮食失调等因素，导致肾阴亏虚，不能制约阳火，火性炎上，虚火就趋于人体上部，导致面红、舌红生疮、心烦、失眠、多梦等症状;虚火在上，下元更加亏虚，腰失所养就出现腰膝酸软:肾藏精，主生殖，肾精亏虚，生殖功能受损，就会出现不孕不育、性功能障碍、尿频、尿急，还会出现脱发、白发等。

苦瓜籽滋肾阴、降虚热，从而能治疗肾阴虚导致的疾病。我们可以将苦瓜籽晒干，打成粉，每日服用2次，未成年的孩子每次4克，成年人每次10克，不但能改善肾阴虚的症状，还有乌发效果，针对少年白发有很好的调理效果